建设银行作为中国大型商业银行之一，可以通过以下渠道兑换美元：

1. 境内柜台兑换：建设银行的客户可以直接到银行柜台办理兑换业务。客户需要提供有效身份证件、银行卡以及兑换所需的人民币金额。银行柜台会根据实时汇率将人民币兑换成美元，并将美元现钞提供给客户。

2. 境内电子银行渠道：建设银行的客户可以通过手机银行、网上银行等电子渠道进行美元兑换。客户需要在电子银行平台上选择兑换货币和金额，银行会根据实时汇率完成兑换，并将相应的美元存入客户的指定账户。

3. 境内银行间市场：建设银行可以通过在境内银行间市场进行外汇交易来兑换美元。银行可以通过与其他银行进行交易，以实时汇率兑换人民币和美元。

4. 境外银行兑换：建设银行在境外设有分支机构，客户可以到境外分支机构办理美元兑换业务。客户需要提供有效身份证件和兑换所需的人民币金额，分支机构会根据实时汇率将人民币兑换成美元，并提供美元现钞给客户。

需要注意的是，外汇兑换涉及到国际汇率波动等风险，建设银行会根据市场汇率进行兑换，并可能收取一定的手续费。此外，根据中国外汇管理政策，个人和企业在一定时期内有一定的外汇额度限制，超过限额的兑换需符合相应规定并提交相关材料。