外汇本金和利息的计算方式取决于具体的外汇交易类型和利率计算方式。以下是一般情况下的计算方法：

1. 外汇本金计算：

- 在外汇市场中进行交易时，本金是指您投入交易的初始资金。通常以基础货币计量，例如美元、欧元、英镑等。

- 以外汇交易为例，假设您决定以美元为基础货币buy欧元。您投入的美元金额即为您的本金。

2. 外汇利息计算：

- 外汇利息是指通过持有某种货币获得的利息收入。外汇利息的计算方式因货币对和利率类型而异。

- 在某些情况下，外汇利息可能是正的，即您可以获得利息收入。而在其他情况下，外汇利息可能是负的，即您需要支付利息。

- 以外汇交易为例，假设您buy了一种货币并持有一段时间，您可能会获得利息收入或支付利息费用。利息的计算通常基于以下因素：

- 利率差异：不同货币具有不同的利率水平。利率差异是决定利息收入或费用的主要因素之一。

- 仓位大小：持有的货币数量越多，利息收入或费用也相应增加。

- 持有时间：利息通常按照每年计算，因此持有时间越长，利息收入或费用也相应增加。

需要注意的是，外汇本金和利息的计算还受到外汇交易平台和经纪商的规定和政策的影响。因此，在具体进行外汇交易时，应参考相关的交易规则和条款来计算本金和利息。