戒骄戒躁是一种修身养性的修养方式，可以帮助个人保持谦逊、平和、包容的心态，提高自身的修养和素质。要做到戒骄戒躁，首先需要认识到自己的骄傲和躁动，接着可以通过以下几个方面进行实践：

1. 自省反思：时刻反省自己的言行举止，发现并意识到自己的骄傲和躁动是从何而来，以及对他人和周围环境造成的影响。

2. 谦逊谦和：学会谦逊、包容，尊重他人的观点和感受，不轻易发脾气，保持平和的心态，与人和睦相处。

3. 学会倾听：多倾听他人的意见和建议，虚心接受批评和指导，不断完善自我，避免骄傲自大。

4. 保持冷静：面对挑衅和困难时，保持冷静沉着，不轻易激动和冲动，多考虑问题的解决方案，避免情绪化的行为。

5. 积极进取：保持进取心和积极态度，不因得失而骄傲或沮丧，不断学习、进步，不断提高自身的修养和素质。

总之，要做到戒骄戒躁，需要不断反省自我，保持谦逊谦和的心态，倾听他人意见，保持冷静和积极进取的态度，从而不断提升自我修养，成为更好的自己。