Boll指标（Bollinger Bands）是一种常用的技术分析指标，由约翰·布林格（John Bollinger）于1980年代初期开发。它主要用于衡量价格的波动性和确认价格趋势。

Boll指标的计算涉及以下几个步骤：

1. 计算中轨线（中位线）：通常采用简单移动平均线（SMA），计算一段时间内的收盘价的平均值。

2. 计算上轨线和下轨线：上轨线和下轨线是在中轨线上下方等距离的两条线，通常采用标准差来计算。标准差是价格波动的一种度量，它反映了价格相对于中轨线的偏离程度。上轨线的计算公式是中轨线加上一定倍数的标准差，下轨线的计算公式是中轨线减去一定倍数的标准差。

3. 选择参数：一般情况下，参数设置为20，即计算中轨线和标准差时使用过去20个周期的数据。然而，根据具体情况，可以根据自己的需求调整参数。

Boll指标的应用主要有以下几个方面：

1. 确认趋势：当价格位于上轨线上方时，意味着市场处于超买状态，可能会发生价格回调或调整；当价格位于下轨线下方时，意味着市场处于超卖状态，可能会出现价格反弹或反转。因此，Boll指标可以帮助投资者确认价格趋势。

2. 判断波动性：当价格波动大时，Boll指标的上下轨线会扩大，反之，当价格波动小时，Boll指标的上下轨线会收缩。投资者可以通过观察Boll指标的宽度来判断市场的波动性。

3. 买卖信号：当价格触及上轨线时，可能发生价格回调或调整，投资者可以考虑卖出。当价格触及下轨线时，可能发生价格反弹或反转，投资者可以考虑买入。然而，Boll指标仅仅提供了潜在的买卖信号，投资者还需要结合其他技术指标和市场情况进行综合分析。

需要注意的是，Boll指标并不能保证100%准确地预测市场走势，它只是一种辅助工具，投资者应该结合其他分析方法和风险管理策略来做出决策。同时，对于不同的市场和股票，Boll指标的适用性也会有所不同，因此建议在实践中进行验证和调整。