经济下行是指经济增长速度放缓或经济活动衰退的状态。在经济下行时，稳定汇率对于一个国家的经济稳定和国际贸易至关重要。以下是一些方法来稳定汇率：

1. 货币政策调整：央行可以通过调整利率来影响货币供应和需求，从而稳定汇率。降低利率可刺激经济活动和资本流入，提高利率则可以吸引外资和抑制通胀。

2. 外汇干预：央行可以通过buy或销售外汇来干预市场，以影响汇率。如果国家的货币贬值过快，央行可以buy本国货币，增加其需求，从而提高汇率。相反，如果货币升值过快，央行可以销售本国货币。

3. 资本流动限制：限制资本流动可以减少货币的波动性，从而稳定汇率。这可以通过实施资本管制措施、限制外国投资或者加强资本流动监管来实现。

4. 经济结构改革：通过推动经济结构改革，加强经济的竞争力和韧性，可以增强国家的经济稳定性，从而有利于汇率的稳定。

5. 国际合作：与其他国家和地区加强合作，共同应对经济下行的挑战。通过加强国际间的经济合作和协调，可以提高全球经济的稳定性，有助于稳定各国的汇率。

需要注意的是，以上方法可以作为参考，但对于每个国家来说，稳定汇率的具体措施会有所不同，应根据各国的经济情况和政策目标来制定。