要看领涨个股和板块，可以从以下几个方面进行分析：

1. 基本面分析：这包括公司的财务状况、盈利能力、市场地位等。可以通过查看公司的财务报表、行业报告以及相关新闻来获取这些信息。关注公司的盈利能力、市场份额以及未来发展潜力等因素，以判断个股的领涨潜力。

2. 技术面分析：这包括股价走势、交易量、成交金额等技术指标。通过图表分析和技术指标分析，可以观察个股的趋势和市场情绪，判断个股是否处于领涨状态。

3. 行业分析：了解个股所属的行业背景和相关动态，以及行业内其他公司的表现，可以帮助判断个股的领涨潜力。比较不同行业的市场环境、发展前景和竞争态势，有助于找到领涨板块。

4. 宏观经济分析：关注宏观经济数据和政策动态，可以影响整个市场和特定板块的表现。了解经济增长、利率政策、就业数据等因素，可以帮助判断个股和板块的领涨潜力。

5. 资金流向分析：关注资金的流入和流出情况，可以提供市场参与者的情绪和动向。观察大宗交易、主力资金的买卖情况，可以判断个股和板块的热度和领涨趋势。

需要注意的是，在进行个股和板块的分析时，应尽量避免受到政治、seqing、db和暴力等非相关因素的影响。这些因素通常与个股和板块的基本面、技术面、行业分析和宏观经济分析无关，可能导致错误的判断和投资决策。因此，在进行分析时应专注于与投资相关的信息和数据。