强静是一种心理状态，指的是在面对压力、困难或挑战时保持冷静、坚定和稳定的态度。强静的人通常具有良好的情绪调节能力，能够在困难时保持冷静思考，不被情绪左右，从而更好地应对问题和挑战。强静不仅是一种心理素质，也是一种能力，能够帮助人们更好地应对生活中的各种挑战，提高自我控制能力和应变能力。强静的人通常能够保持镇定和理智，不被外界因素影响，保持清晰的思维和决策能力。强静的人往往更容易达成目标，克服困难，取得成功。