五险一金是指社会保险和公积金制度，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险和住房公积金。它的好处主要包括：

1. 保障权益：五险一金是国家对职工提供的基本社会保障制度，可以有效保障职工的基本权益，提高职工的生活质量。

2. 养老保障：养老保险是为了保障职工在退休后能够获得相应的养老金，帮助他们维持基本生活水平。

3. 医疗保障：医疗保险可以帮助职工在生病或受伤时获得医疗救助，减轻医疗费用的负担。

4. 失业保障：失业保险可以在失业时提供一定的经济补助，帮助职工渡过难关。

5. 工伤保障：工伤保险是为了保障职工在工作中受伤或患病时能够得到相应的赔偿和治疗。

6. 生育保障：生育保险可以在职工怀孕、生育期间提供一定的生育津贴和医疗保障。

7. 住房公积金：住房公积金是为了帮助职工buy住房，提高居住条件，同时也是一种储蓄形式，为职工未来的生活提供保障。

总的来说，五险一金制度可以保障职工的基本生活需求，提高职工的生活质量，同时也有助于社会稳定和经济发展。