非农业就业报告（Non-Farm Payrolls，简称NFP）是美国劳工部每月发布的经济指标之一，用于衡量非农企业和政府部门新增就业人数的变化情况。该指标对金融市场有较大的影响，因此非农数据发布时会引起市场的剧烈波动，成为投资者进行交易的机会。

以下是非农怎么做单的一般步骤：

1. 了解非农数据发布时间：非农数据通常在每个月的第一个星期五上午8:30（美国东部时间）发布，投资者需要提前掌握数据公布的时间，以便及时做出相应的交易安排。

2. 分析数据预期：在非农数据发布之前，经济学家和市场分析师会发布各种数据预测和市场预期。投资者可以参考这些预期来判断市场对数据的反应。通常，非农就业人数增加，失业率下降会被视为积极的数据，而就业人数减少，失业率上升则被视为负面数据。

3. 制定交易策略：根据数据预期，投资者可以制定相应的交易策略。如果预期数据较为乐观，可以考虑做多（买入）美元，因为积极数据通常会推动美元走强。相反，如果预期数据较为悲观，可以考虑做空（卖出）美元。

4. 控制风险：非农数据发布时市场波动较大，价格可能会出现剧烈波动，因此需要合理控制风险。可以设置止损订单，以便在价格出现逆向波动时及时止损，避免过大的亏损。

5. 注意交易机会：非农数据发布后，市场可能会出现较大的波动，这时候会有更多的交易机会。可以根据市场走势进行快速的交易，但要注意及时把握机会，避免过度交易。

总的来说，非农数据发布是市场上的一个重要事件，对投资者来说是一个交易机会，但也伴随着较大的风险。投资者需要在掌握相关知识和技术的基础上，制定合理的交易策略，并合理控制风险，以获得较好的交易结果。