在外企中，中年员工的发展可以通过以下几个方面来实现：

1. 提升专业技能：中年员工可以通过参加培训、进修课程或获得专业认证来提升自己的专业技能。他们可以选择参加行业内的研讨会、研讨会或课程，以保持对行业趋势和最新技术的了解。

2. 担任领导职位：中年员工可以通过积极参与公司内的项目或活动来展示他们的领导才能。他们可以争取担任团队负责人、项目经理或部门经理等职位，以展示自己的管理和领导能力。

3. 寻找跨部门机会：中年员工可以主动寻找跨部门的机会，以扩大自己的工作经验和技能。他们可以主动参与公司内的跨部门项目，与不同部门的人员合作，学习和理解其他部门的工作流程和业务。

4. 建立专业网络：中年员工可以通过参加行业内的社交活动、行业协会或专业组织来建立和拓展自己的专业网络。与同行业的人员建立contact，可以提供更多的机会，包括新的工作机会、合作伙伴关系和知识分享。

5. 提升沟通和人际关系技巧：中年员工可以通过提升自己的沟通和人际关系技巧来增强自己的职业发展。这包括有效的沟通、团队合作、解决问题和处理冲突的能力。

6. 建立个人品牌：中年员工可以通过积极参与行业内的博客、论坛或社交媒体来建立个人品牌。分享自己的专业知识和经验，可以提高自己的专业声誉和影响力。

7. 寻找国际机会：中年员工可以考虑寻找国际工作机会，以扩大自己的视野和经验。在国际市场上工作可以提供更广阔的发展机会，包括跨文化交流和全球业务的经验。

总之，中年员工在外企中的发展需要通过不断学习、拓展人脉、提升技能和积极参与公司内的机会来实现。他们应该保持对行业和公司的关注，积极适应变化，并展示自己的潜力和价值。