社保养老金是指根据国家规定，参加社会保险并达到法定退休年龄的人员，可以领取的一项养老保障金。下面是领取社保养老金的详细步骤：

1. 达到法定退休年龄：根据国家规定的退休年龄，一般为60岁或65岁，不同地区可能会有差异。个别职业或特殊情况下，退休年龄可能有所不同。

2. 提交退休申请：在达到退休年龄后，个人需要向所在单位或社保机构提交退休申请。申请材料一般包括身份证、户口本、社保卡等相关证件。

3. 办理退休手续：单位或社保机构会审核申请材料，并办理退休手续。这包括核对个人的社保缴纳情况，计算养老金金额等。

4. 开立养老金账户：办理退休手续后，个人将会在社保机构开立养老金账户。该账户用于存放个人的养老金，个人可以通过该账户查询养老金余额、领取养老金等。

5. 领取养老金：一般情况下，养老金会按月发放。具体发放方式包括现金领取、银行转账等。个人可以根据自己的选择和需要，选择合适的领取方式。

需要注意的是，不同地区的社保养老金政策可能有所不同，具体的领取流程和标准可能会有一些差异。此外，个人在领取社保养老金时，应确保自己的相关证件和账户信息的安全，避免个人信息泄露和财产损失。