了解当天能涨停板的方法并不是一项准确的科学，但以下是一些可能有助于您提前了解的方法：

1. 资讯渠道：关注财经新闻、金融website、财经媒体和专业分析师的观点，他们通常会提供市场研究和股市走势分析，包括可能出现涨停板的个股。

2. 技术分析：运用技术分析工具，如图表模式、指标和趋势线等，来分析股票走势。一些技术指标，如相对强弱指标（RSI）、移动平均线（MA）等，可能会给出有关股票涨停的提示。

3. 市场热点：关注市场热点板块，如新能源、医药、科技等，在这些板块中有可能出现个股涨停的机会。可以通过关注行业新闻、政策变化等来抓住可能出现涨停的个股。

4. 资金流向：观察资金流向和大宗交易情况，特别是大额资金的流入。大额资金进入某只股票往往是机构投资者的操作，可能预示着该股票有望涨停。

5. 市场情绪：关注市场情绪和投资者情绪，市场情绪积极向好，投资者信心高涨时，股票涨停的可能性也会增加。

需要注意的是，以上方法并不能保证准确地预测涨停板，股市涨停板的出现是由多种因素综合作用的结果，包括市场需求、资金流动、市场情绪等。因此，做好充分的研究和分析，结合多个因素来进行判断会更有助于把握涨停板的机会。同时，投资有风险，投资者应根据自身情况和风险承受能力进行决策。