人与人之间的恶性竞争是一种常见的现象，在各个领域和层面都存在。这种竞争往往导致负面影响，破坏人际关系，甚至会给参与者和周围的人带来伤害。以下是一些应对人与人恶性竞争的方法：

1. 保持冷静和理智：在面对恶性竞争时，保持冷静和理智是非常重要的。不要让自己被情绪和怨恨所左右，要学会控制自己的情绪，以便更好地处理问题。

2. 保持专业和道德：遵守职业道德和个人原则是应对恶性竞争的基础。无论是工作场所还是个人生活中，坚持诚实、公正和道德的行为准则，有助于避免卷入恶性竞争。

3. 寻求合作和协作：与恶性竞争相对抗时，寻求合作和协作是一种积极的方式。与他人建立良好的合作关系，共同努力实现共同的目标，可以减少竞争的负面影响。

4. 建立积极的人际关系：与积极、支持和正能量的人建立良好的人际关系，可以提供情感支持和建议，帮助应对恶性竞争。这些人可以给你提供新的视角和解决问题的方法。

5. 提升自己的能力和技能：通过学习和提升自己的能力和技能，可以增加在竞争中的优势。不断进步和成长，可以提高自己的竞争力，从而更好地面对恶性竞争。

6. 寻求中立的第三方协助：如果恶性竞争已经严重影响到个人或工作生活，可以考虑寻求中立的第三方协助。例如，寻求领导者、人力资源或专业咨询师的帮助，他们可以提供意见和建议，帮助解决问题。

总而言之，应对人与人之间的恶性竞争需要保持冷静和理智，坚持道德和原则，寻求合作和协作，建立积极的人际关系，并不断提升自己的能力和技能。这样可以更好地处理恶性竞争，减少其负面影响。