计算主力拉升目标的过程通常涉及市场分析和技术分析的方法。以下是一个简单的概述：

1. 市场分析：首先，通过对市场趋势、行业情况和相关资讯的研究分析，了解当前市场的整体走势和热点板块，筛选出可能存在主力拉升机会的个股。

2. 技术分析：使用技术指标和图表模式分析个股的价格走势和交易量情况，确定可能存在主力拉升目标的股票。

a. 趋势线分析：通过绘制趋势线，观察股价是否呈现明显的上升趋势，这可能是主力拉升的信号之一。

b. 成交量分析：观察成交量的变化情况，主力拉升时通常伴随着大量成交量的增加。

c. K线图形态分析：观察K线图的形态，如突破、反转等，寻找主力拉升的特征。

3. 财务分析：结合基本面的分析，包括公司财报、盈利能力、市盈率等指标，评估个股的价值和潜力，确定是否适合作为主力拉升目标。

4. 量能分析：观察个股的流通股本、主力资金流入流出情况等，判断是否有足够的资金实力进行主力拉升。

5. 风险控制：无论是计算主力拉升目标还是进行任何投资决策，都需要考虑风险控制。设置适当的止损位，根据自身承受能力和风险偏好制定风险管理策略。

总结起来，计算主力拉升目标需要综合运用市场分析、技术分析、财务分析和量能分析等方法，以确定可能存在主力拉升机会的个股。同时，风险控制也是投资决策中不可忽视的要素。