炒股内盘和外盘是投资者在股票市场中经常遇到的术语，用以描述不同的股票交易市场。

内盘指的是投资者在国内股票市场进行的交易活动。在中国，内盘交易主要发生在上海证券交易所和深圳证券交易所，这两个交易所是中国主要的股票交易市场。内盘交易主要针对在国内上市的公司股票，包括大型企业、中小型企业和创业型企业。内盘股票交易受到国内政策、经济环境和公司业绩等因素的影响。

外盘指的是投资者在国外股票市场进行的交易活动。外盘交易发生在国际股票市场，如纽约证券交易所、伦敦证券交易所等。外盘交易主要针对海外上市的公司股票，包括跨国公司和国内企业在海外上市的股票。外盘股票交易受到国际政治、经济环境和全球市场因素的影响。

投资者可以通过内盘和外盘交易来获取不同的投资机会和风险收益。内盘交易更容易受到国内因素的影响，如国内政策、宏观经济环境和行业发展等。外盘交易则更容易受到国际因素的影响，如全球经济形势、国际关系和国际金融市场等。

投资者可以根据自身的风险偏好、资金实力和投资目标选择参与内盘或外盘交易。同时，投资者也可以通过跨境投资来在内盘和外盘之间进行配置，以实现风险分散和收益增长。无论是内盘还是外盘交易，投资者都需要具备一定的投资知识和技能，以便能够做出明智的投资决策。