盯盘是指投资者在股市交易过程中密切关注股市行情的变化，以便及时做出相应的交易决策。炒股盯盘的主要原因包括以下几点：

1. 及时把握市场变化：盯盘可以使投资者及时了解股市的走势和变化，有助于及时调整自己的交易策略，避免错失买卖时机。

2. 观察个股表现：通过盯盘，投资者可以观察个股的表现，了解其价格波动情况，以便做出更加准确的买卖决策。

3. 风险控制：盯盘可以帮助投资者及时发现市场风险，及时止损或止盈，从而有效控制投资风险。

4. 提高交易效率：通过盯盘，投资者可以更快速地获取市场信息，提高交易效率，减少交易成本。

总之，盯盘是炒股过程中非常重要的一环，可以帮助投资者更好地把握市场动态，提高交易成功率。