从东莞到岩滩的距离约为300公里，乘坐车辆大约需要4-5小时左右的车程。可以选择乘坐高铁、动车或者长途汽车前往。首先需要乘坐交通工具前往深圳或者广州，然后再转乘到达岩滩的交通工具。岩滩是一个美丽的海滩度假胜地，拥有优美的海滩、清澈的海水和丰富的海鲜资源，是一个旅游度假的好去处。前往岩滩旅游可以感受到大自然的美丽和海滩的休闲氛围，是一个放松身心的好地方。