家庭经济压力是许多人面临的常见问题，以下是一些建议来应对家庭经济压力：

1. 调整和制定预算：评估家庭的收入和支出情况，制定一个合理的预算。列出所有的支出项，并优先考虑必需品。确保每月的开销不超过收入，有节制地进行消费。

2. 削减不必要的开支：寻找和削减不必要的开支，如定期评估各项账单和合同，以确保没有额外的费用。减少buy奢侈品或不必要的消费，优先考虑buy实用的物品。

3. 寻找额外收入来源：考虑寻找额外的收入来源来缓解经济压力。可以通过兼职工作、做家庭生意、出租空闲房间或者通过线上平台提供服务等方式增加收入。

4. 建立紧急基金：经济压力可能会导致意外开支的困难，建议在可能的情况下，建立一个紧急基金来应对这些突发情况。每月将一定金额存入紧急基金，以备不时之需。

5. 寻求财务建议：如果经济压力持续存在或过于严重，可以寻求专业财务建议。专业的财务顾问或机构可以提供帮助，并根据家庭的具体情况制定适合的应对方案。

6. 与家人共同面对：家庭经济压力是全家共同面对的问题，应该与家人沟通并共同应对。讨论节省开支的方法，并鼓励家人一起努力应对困难时期。

7. 重视教育和职业发展：投资自己的教育和职业发展，提高自己的竞争力和薪资水平。通过学习新技能或追求高等教育，提升自己在就业市场上的竞争力，从而增加家庭的收入。

8. 寻求社会福利和援助：如果经济压力非常严重，可以寻求当地政府或慈善机构提供的社会福利和援助。这些机构通常提供食品救济、住房援助、医疗救助等服务，以帮助家庭度过困难时期。

重要的是要保持乐观和积极的心态，寻找解决问题的方法，并与家人紧密合作。通过制定合理的预算、削减开支、增加收入和寻求帮助，家庭可以渡过经济压力的困难时期。