股指期货交易日是指期货市场中进行股指期货交易的工作日。在中国，股指期货交易日与股票交易日基本一致，即周一至周五，除国家法定节假日以及交易所特别规定的休市日外，都是股指期货交易日。

股指期货交易日的具体时间段为上午9:15至11:30，下午13:00至15:15。这是中国股指期货市场的交易时间，也是投资者可以进行股指期货交易的时段。

值得注意的是，股指期货交易日的开市和闭市时间可能会有微小的调整，这取决于交易所的规定以及行情情况。因此，投资者在进行股指期货交易前应当关注交易所公布的具体交易时间安排。

需要注意的是，以上所述为中国股指期货交易日的一般情况，不同国家和地区的股指期货市场可能存在不同的交易日安排。因此，如果您关注的是其他国家或地区的股指期货市场，建议您查询相关的交易所或监管机构的规定，以获取准确的交易日信息。