同比增长是指相邻两个期间的同一指标在同一时间段内的增长比较。具体计算方法如下：

1. 首先确定需要比较的指标，比如国内生产总值（GDP）或销售额等。

2. 选择两个相邻的时间段，比如去年同期和今年同期。

3. 分别获取这两个时间段内的指标数值。

4. 使用以下公式计算同比增长率：

同比增长率 = （今年同期指标数值 - 去年同期指标数值）/ 去年同期指标数值 * 100%

5. 将计算出的同比增长率以百分比形式表示。

需要注意的是，同比增长只是一种比较的方式，它并不能反映出绝对的增长情况，而只是用来比较相邻时间段内的指标变化。同比增长率可以用来评估经济、市场或企业的增长趋势，并帮助做出决策。