股指期货是一种金融衍生品，它允许投资者根据未来某一特定时间点的股指水平进行交易。下面是股指期货具体的做法：

1. 开立账户：首先，投资者需要选择一家股指期货交易所，并在该交易所开立一个期货交易账户。投资者需要提供相关的身份证明文件和资金。

2. 研究分析：在进行股指期货交易之前，投资者需要进行市场研究和分析。这包括对股指走势、宏观经济数据、政策变化等因素的分析，以便做出正确的交易决策。

3. 制定交易策略：根据研究和分析结果，投资者需要制定自己的交易策略。这包括确定买入或卖出的时机、止损和止盈点位等。

4. 下单交易：一旦制定好交易策略，投资者可以通过交易平台下单进行交易。投资者可以选择市价单或限价单，以及设置止损和止盈指令。

5. 监控仓位：投资者需要密切监控持仓情况和市场走势。根据市场波动，可能需要调整止损和止盈点位，或者进行平仓操作。

6. 风险管理：在进行股指期货交易时，投资者需要进行风险管理。这包括控制仓位大小、设置止损指令、分散投资等措施，以降低投资风险。

7. 结算和交割：股指期货有交割日期，到期时投资者需要履行合约交割义务。然而，大多数投资者更倾向于提前平仓，将其期货头寸抵消。

8. 绩效评估：投资者应该对自己的交易进行绩效评估，分析交易的盈亏情况，并根据经验总结调整交易策略。

需要注意的是，股指期货交易属于高风险投资，投资者应具备一定的市场知识和风险承受能力。同时，建议投资者寻求专业的金融顾问或经纪人的帮助，以获得更准确的市场信息和交易建议。